无能力感是怎么办

Question

无能力感是怎么回事呢？最近生活和工作的压力太大，让我力不从心，总感觉到有心无力的在工作，打酱油，工作没有兴趣，回家也没心情，这是怎么了。如何才能转变这种症状呢。

Answer 1

你好，无能力感是个人对生活改变或应激性事件(如丧偶、出国、移民参军退休等)不能适应，而持续处于情绪障碍和不良适应行为的一种异常状态由于对同样的应激源许多人都能顺利处置，无任何异常反应而病人却出现精神障碍，说明个人的易感性对适应障碍的发生有重要作用。尽管如此，仍需肯定如果没有应激源也就不会发生这种情况。