预防痔疮吃什么最有效果？

Question

这几天吃了些辣了，容易上火，这么几天了都是便秘，大便非常困难，有时还带点血，人家都说是痔疮的症状。目前没有时间去医院检查，就想找点吃的东西来预防下！

Answer 1

你好！预防痔疮就要防止便秘，保持大便通畅，所以饮食方面应该多加注意。那么，预防痔疮如何吃才好？预防痔疮平时应该多吃对痔疮有预防作用的食物如赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。这些食物具有增加胃肠蠕动，润肠通便的作用。另外还需要多加锻炼，因为运动也是一种很好的预防痔疮的方法。