女性习惯性便秘治疗方法有哪些

Question

女性习惯性便秘治疗方法有哪些

Answer 1

女性习惯性便秘的治疗方法有很多，病人可以根据自身的实际情况选择适合的方法。腹部按揉法最简单有效。病人躺在床上，然后双腿弯起，腹肌一定要放松，将一手掌放在肚脐的正上方，由拇指以外的四指指腹，从右向左沿着结肠的走向来按摩。在按摩时，可以适当加强手指的压力，按压时呼气，放松时吸气，时间大概在10分钟左右，能有效缓解便秘。