糖尿病和血脂高平时饮食吃什么食物比较好

Question

糖尿病和血脂高平时饮食吃什么食物比较好

Answer 1

平时注意低盐低脂低糖饮食，平时少吃点含糖低的水果，火龙果、猕猴桃，平时吃点西红柿、黄瓜，芒果、荔枝等都是要少吃的或不吃的，不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物，蔬菜少吃含淀粉高的如，土豆、山药、地瓜，注重调理自己，少吃坚果类，动物内脏之类的食物，多吃蔬菜，平时少吃水饺、馄饨之类的，少吃细粮，多吃粗粮，少食多餐。