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老是感觉胃胀怎么治疗
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老是感觉胃胀怎么治疗
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。平时饮食清淡,忌食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,心情放松,注意休息,戒烟戒酒。尽量避免产生腹气的食物,如饼干、红薯等。也可以使用一些助消化的药物。
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