孕期应该吃什么能预防妊娠糖尿病

Question

孕期应该吃什么能预防妊娠糖尿病

Answer 1

很多孕妇妊娠期都会有血糖高糖尿病，控制妊娠期糖尿病最主要的是合理膳食，以调整、控制膳食为基础，管住口，少食多餐，分3大餐，3小餐，少吃糖分高的水果。加膳食纤维摄入量，有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。保证胎儿生长发育所需的营养成分下，控制好血糖，多食用鱼、肉、奶制品等优质蛋白质的食物。孕妇妊娠期高血糖可以试着喝骆驼奶。