怀孕快4个月可以补钙吗？

Question

怀孕了检查不缺钙，但想补钙，腿老是抽筋，吃什么钙最好！

Answer 1

病情分析：您好，考虑缺钙的问题,补钙可以吃些钙片，同时要多晒太阳才能促进钙吸收。
指导意见：建议平时要适当运动，多吃牛奶、木耳等食物，这些食物中钙含量较高，可以多食用一些。