孕妇糖尿病吃什么食物比较好

Question

孕妇糖尿病吃什么食物比较好

Answer 1

糖尿病孕妇如果没有症状，可以先观察，血糖高要控制饮食，管住嘴，蔬菜类原则上可以放开，想吃多少吃多少；吃饭不要吃十分饱，八分饱就差不多了，为了减少饥饿感，改一日三餐为一日四餐，要少食多餐。最好能戒掉甜点和含糖饮料，对于孕妇来讲，最简单最安全的运动方式是走路，每天或隔天能走路30-60分钟。