糖尿病可以吃什么主食，可以吃白面馍吗

Question

糖尿病可以吃什么主食，可以吃白面馍吗

Answer 1

可以吃的糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，是不吃。因为肥胖是糖尿病的敌人，除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等；同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、海鲜类等，也要少吃。在烹调上，应尽量采用清淡少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。