妊娠糖尿病产后吃什么

Question

妊娠糖尿病产后吃什么

Answer 1

妊娠期糖尿病人，产后也要注意饮食的管理，不要吃得过于油腻。高脂肪、高糖的食物不要吃，不要吃稀饭。建议清淡饮食，多进食新鲜的水果、蔬菜，以及优质蛋白质。蔬菜的量，每天可以吃到一斤，以绿叶蔬菜为主。水果建议选择升糖指数低，并且含糖量也低的水果。比如苹果、梨、樱桃、草莓、柚子、橙子等等。还可以适当增加蛋白质的摄入，可以适当地多吃些瘦肉、鱼虾、鸡蛋，多喝牛奶，同时还要定期的监测血糖。大多数的妊娠期糖尿病的患者，在产后血糖都会有下降，可以根据血糖的情况来调整饮食。