我吃了便宜的左旋肉碱减肥药会不会生病？

提问时间：2013-08-16 01:45 | 2人回复

吃了两个星期了害怕大姨妈会不来还可以吃吗？

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张笑住院医师

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病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
指导意见：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。,,

回答于2013-08-16 01:54

陈雨住院医师

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病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。
指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

回答于2013-08-16 02:01

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左旋肉碱主要的作用将将脂肪送去然后分解和燃烧，所以左旋肉碱对脂肪的作用是促进新陈代谢。左旋肉碱咖啡一定的减肥功效，但是并不健康，一般不建议服用减肥药物或减肥咖啡来减肥，固然并不是减肥药，但是对于体内的代谢是具有一定的作用的。左旋肉碱，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，主要的作用就是促使脂肪转化为热量。寻常应该留意饮食公道，忌食一些油腻，高脂肪高热量食品，留意户外运动，跑步游泳，减少主食的摄入量，多吃新鲜的瓜果蔬菜。