加班后上火了怎么办才好？

Question

加班后上火了怎么办才好？

Answer 1

考虑是体内湿热，长期的工作，饮水不足等就会导致阴虚，造成手脚发热，口干舌燥，手脚出汗，全身乏力等，建议给予滋阴补肾清热药物，比如清火汤剂。建议给补肝肾食物如黑芝麻，黑豆枸杞等。