顺产坐月子的注意事项有哪些

Question

顺产坐月子的注意事项有哪些

Answer 1

对于顺产分娩的妈妈的确比剖腹产妈妈身体恢复的要快，首先女性要注意饮食上的荤素搭配，要少量多餐，最好先多吃汤类的食物，不但好进食，还有利于哺乳期的哺乳。还有是哺乳期，乳汁的分泌也和妈妈进食情况有关。为了避免奶水的不足，建议妈妈在饮食上要荤素搭配，做到营养的均衡。在顺产坐月子时不宜快速的进补。女性这时在三天内由于乳腺管还没有完全通畅，不要太急着喝一些催奶的汤水或补品。