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孕妇吃什么宝宝皮肤好
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问题描述
听说在孕期合理饮食,可以让宝宝的皮肤更白皙、细腻,孕妇吃什么宝宝皮肤好呢?
医生回答专区
苏藤良
副主任医师
北海市人民医院
立即预约
孕妇首先可多吃新鲜的水果,比如苹果、西红柿、猕猴桃、柑橘、葡萄、草莓等时令水果,为身体补充维生素、果酸、矿物质等,可以宝宝的皮肤细腻、白皙。其次可多吃新鲜的蔬菜,比如胡萝卜、西兰花、大白菜、油麦菜等,也可以补充维生素,既可以提高身体的抗病能力,抵抗外界对皮肤的伤害,还可增加皮肤的弹性,让宝宝的皮肤更加的白皙。另外可多吃豆奶类食物,这类食物中含有维生素、蛋白质等,能滋润皮肤。
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