便秘应应该看什么科

Question

便秘应应该看什么科

Answer 1

便秘不要乱吃东西，要多吃通便易消化的食物调理。便秘可以多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，平时空腹吃昌弘辣木籽，调理治便秘效果更好。