便秘和脸上爱长痘有关系吗

Question

便秘和脸上爱长痘有关系吗

Answer 1

便秘和脸上爱长痘有一定关系。这种情况考虑便秘导致脸上长痘现象，也可能是内分泌失调导致。建议每天早上喝杯蜂蜜水及多吃香蕉等来通便为宜，吃清淡的食物有利于改善，避免油炸及辛辣刺激性食物。大便通畅脸就不会长痘，要注意脸部卫生。要多饮开水，每日晨起可饮一杯温开水，以湿滑肠道。如无禁忌，每天至少摄入2000ml液体。多吃富含纤维素的食物，如麦类、豆类、蔬菜、水果等。