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卵巢衰老患者怎么注意饮食
提问时间:2023-11-30 00:10
|
1人回复
卵巢衰老患者怎么注意饮食
医生回答专区
杨博
主任医师
鸡西市人民医院
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新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素:维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的极佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,常长“痘痘”的女性应视其为“良友”,而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜尽量“经久不衰”。这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中,除了帮助消灭促使我们衰老的自由基,还能促进大直肠健康,帮助排毒。
回答于2023-11-30 00:33
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