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长期便秘是什么原因吃什么食物比较好
提问时间:2023-11-27 09:08
|
1人回复
长期便秘是什么原因吃什么食物比较好
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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长期便秘的话,可能是上火、胃肠蠕动差、消化不良,运动量减少以及饮食结构不合理等因素引起的。建议可以吃点麻仁丸等润肠通便的药物缓解便秘症状。也可以外用开塞露帮助排便。平时要注意饮食清淡,多喝开水,不要吃辛辣刺激,生冷的食物,要多吃点新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜和苹果,香蕉等,也可以多食蜂蜜和酸奶来帮助润肠通便。平时注意不要久坐和久站。按摩腹部,注意腹部保暖。
回答于2023-11-27 09:32
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