干完活浑身酸疼怎么治疗

Question

干完活浑身酸疼怎么办

Answer 1

一般认为在干完活之后，就像剧烈的体力活动一样，会出现大量的乳酸堆积在肌肉里面。乳酸积堆积，就是造成身体浑身酸痛的原因。如果出现大量的乳酸堆积，从医学上来讲，首先要注意的就是休息，逐渐让身体通过新陈代谢，把乳酸逐渐的代谢出体外，酸痛感会逐渐缓解。可以通过活血的办法，如，冲热水澡，多喝一点热开水或者热水泡澡等，都有助于身体尽快恢复。