哺乳期月经不调的调理方法

Question

哺乳期月经不调的调理方法

Answer 1

在哺乳期月经不调，可以适当的补充一些钙质，多吃一些丝瓜有助于疏通经络使血液更流畅，同时可以吃些羊肉粥补气血，且可以调理好月经，同时自己要保持一个良好的心情状态，保持心情稳定，不要有太大的波动，适当的运动可以增加提升体的免疫力，有助于气血的运行。