复禾问答 前列腺增生

前列腺增生久治不愈需防钙化

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李勋
李勋 副主任医师
河南省中医院
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推荐 月子里怎么防子宫下垂

在坐月子期间,为预防子宫下垂,产妇需重视以下几点。加强营养摄入,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质食物以及新鲜蔬果,以增强身体素质,预防子宫下垂。产妇应充分休息,保证睡眠,并适量进行活动,避免剧烈运动和重体力劳动,以促进子宫恢复。个人卫生至关重要,需保持外阴清洁,及时更换卫生巾,并清洗外阴部位。同时,保持大便通畅,多吃富含纤维素的食物,如玉米、燕麦等,以促进肠道蠕动。若出现子宫下垂情况,可用手轻轻托起下垂的子宫并抬高臀部以减少压迫。另外,产妇还需注意保暖和保持心情愉快。坐月子期间防子宫下垂的关键在于加强营养、休息充足、避免过度劳累、保持个人卫生和良好心态。

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