治疗便秘最快最有效的方法

Question

怎么治疗便秘最快最有效

Answer 1

出现便秘时，首先建议患者饮食方面应注意多进食一些富含粗纤维的蔬菜以及水果，例如韭菜，芹菜，油麦菜，香蕉，苹果以及火龙果等，此外，可以多喝一些蜂蜜水，达到润肠通便的作用。同时建议早晨起床后空腹喝一杯温开水，解大便一次，即使没有便意也坐在马桶上，稍微等待一会儿，养成良好的排便反射，此外，可配合药物治疗，常用的药物有莫沙必利、伊托必利、乳果糖、番泻叶、聚乙二醇电解质散，以及开塞露等，且可以用双手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。