眼睛感觉辣可能是由于外部刺激或眼部疾病引起，建议避免揉眼，使用人工泪液缓解症状，必要时就医检查。眼睛辣感常见原因包括化学物质刺激、干眼症、结膜炎等。化学物质如烟雾、风沙、辣椒等直接接触眼睛，可能引发灼热感；干眼症因泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛干燥不适；结膜炎则可能由细菌、病毒或过敏原引起，伴随红肿、分泌物增多。
1、化学物质刺激：避免接触刺激性物质，如辣椒、烟雾等。若不慎接触，立即用清水冲洗眼睛，持续10-15分钟，必要时使用人工泪液润滑。
2、干眼症：增加室内湿度，避免长时间使用电子设备。使用人工泪液或眼药水，如玻璃酸钠滴眼液，每日3-4次。饮食中增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜。
3、结膜炎：细菌性结膜炎可使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液，每日4次；病毒性结膜炎需使用抗病毒药物，如阿昔洛韦眼膏；过敏性结膜炎可使用抗组胺药，如奥洛他定滴眼液。
眼睛辣感若持续不缓解或伴随视力下降、剧烈疼痛等症状，应及时就医，排除角膜炎、青光眼等严重眼部疾病。日常生活中注意眼部卫生，避免过度用眼，保持充足的睡眠和均衡的饮食，有助于维护眼部健康。
