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孕妇可以不可以吃鲫鱼鱼子有坏处吗
提问时间:2023-11-25 21:46
|
1人回复
孕妇可以不可以吃鲫鱼鱼子有坏处吗
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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孕妇可以吃鲫鱼鱼子,鲫鱼还有鱼卵都可以吃,因为这些都非常有营养。鱼子是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂。孕期女性一定要注意饮食方面的健康,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源,戒烟酒茶,防止感冒等,忌辛辣食物。
回答于2023-11-25 22:57
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