孕妇能做什么运动注意事项有什么

Question

孕妇能做什么运动注意事项有什么

Answer 1

怀孕期间可以适当的运动，并且做好定期的产检，对自身以及胎儿的发育有一定好处。孕妇怀孕后，需要进行运动，建议做做瑜伽、慢走、游泳等比较舒缓的运动。运动还需要根据个人的身体状况来看，选择最适合自己的方式。需要注意，一定不要进行剧烈的运动，以免造成胎儿流产。孕期一定要注意个人安全。按时去医院产检，及时了解宝宝的生长发育情况。