孕妇可以吃杏鲍菇吗

Question

孕妇可以吃杏鲍菇吗

Answer 1

在一般情况下，孕妇可以吃杏鲍菇，杏鲍菇是一种菌类食物，日常生活中十分常见的一种食材，能和多种食材搭配食用。杏鲍菇可以有效调节孕妇缺铁性贫血等疾病，缓解孕妇便秘症状。此外，杏鲍菇富含膳食纤维、矿物质、微量元素、维生素和十几种氨基酸，可以有效降低孕妇餐后血糖。杏鲍菇属于高蛋白、低脂肪“健康食品”，营养成分非常丰富，具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效，孕妇怀孕期间完全可以适量食用。