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熬夜脱发可以恢复吗
提问时间:2023-11-24 01:43
|
1人回复
熬夜脱发可以恢复吗
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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应该能恢复,长时间熬夜或者过度疲劳导致大脑没有充分休息好,容易引起体质比较虚弱,还会出现气血不足,不能有效补充头发内所需要的营养物质导致脱落。教患者叫调整日常饮食以及生活习惯,每天保证充足睡眠,要多增加新鲜蔬菜和水果,多吃黑豆以及坚果类食物,来补充体内所需要维生素以及高蛋白食物,达到补充营养以及补充气血作用,有利于缓解脱发。
回答于2023-11-24 03:30
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