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怀孕能不能吃鲤鱼对身体好
提问时间:2023-11-27 22:54
|
1人回复
怀孕
能不能吃鲤鱼对身体好
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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怀孕期间适合吃鲤鱼,好处有很多,不管是直接吃鱼肉还是喝鱼汤,都可以达到健脾养胃,利水消肿等功效,对胎儿的发育也有益。但是需要注意的是,营养物质含量多也不建议摄取过多,一定要适量。鲤鱼的刺有点多,所以在进食的时候要小心一点,以免鱼刺扎到喉咙。建议在孕期饮食保持多样性,确保营养均衡,注意不要偏食,合理饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,养成良好的饮食习惯。
回答于2023-11-27 23:28
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