怀孕早期能吃羊肉需要注意什么吗

Question

怀孕早期能吃羊肉需要注意什么吗

Answer 1

孕早期是可以吃羊肉，不过要注意，孕吐比较严重，吃羊肉可能会加重症状。羊肉含有脂肪，蛋白质外，对女性有滋阴养肾作用，没有反应可以吃些。孕期女性注意体检，饮食上多注意，适当加强营养。在怀孕早期可能有孕妊反应，如孕妊反应明显，最好以清淡食物为主，如没有什么反应，可以吃。体质偏寒怕冷，孕妇可多吃羊肉汤，羊肉汤有温补气血、暖胃等作用，羊肉对胎儿生长发育有一定帮助，怀孕期间饮食尽量饮食搭配均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。