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刚生完孩子的产妇吃什么食物比较好
提问时间:2023-11-25 19:52
|
1人回复
刚生完孩子的产妇吃什么食物比较好
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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刚生完孩子的产妇身体是比较疲劳的,适合吃一些清淡、比较容易消化的一些食物。产妇过了1到2天之后,可以逐渐过渡到一个正常的饮食。产后的饮食需要注意全面的营养,要多摄入一些含蛋白质比较高的一些食物。产妇在分娩过程中,通常都会出不少的血,所以需要进食一些含铁比较高的一些食物,除此之外,还需要进食一些富含有DHA的食物,比如海产品以及干果类的食物。因为产妇通常要进行哺乳,还需要进食一些多含维生素类的食物,产妇还要注意补充钙类。因为在哺乳期对钙的需求也是很很高的,所以说需要多吃一些含钙的食物。
回答于2023-11-25 21:05
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