孕期去水肿食物有哪些

Question

孕期去水肿食物有哪些

Answer 1

孕期易出现水肿，因为孕妇易导致贫血，还有激素水平的影响，导致水钠储留，所以孕期易出现下肢浮肿，严重的水肿，会出现颜面浮肿、腹部浮肿。如果孕期水肿的严重，一定要建议清淡一点饮食，可以选择喝点玉米须有利尿消肿的作用，还能吃点冬瓜，以及冬瓜皮，也有利尿消肿的作用。同时吃西瓜也有利水的作用。建议孕期的饮食尽量清淡一点，饮食盐多了就易出现水肿。同时建议孕期要加强含铁含钙的饮食，因为贫血缺铁可能导致水肿，补点铁剂，加强含铁的饮食，水肿也会消失。