血液中血糖偏高的控制方法

Question

血糖在两次检查中都有略微偏高的现象，医生说是高了一点应该没事。但是我怕会越来越严重，所以想知道一些简单的自己控制的方法，从生活之中的小细节去控制。

Answer 1

病情分析：你好根据你的情况属于血糖异常引起的，
指导意见：建议需要上医院复查，控制饮食，吃八成饱，多食蔬菜水果，适当锻炼身体。

Answer 2

病情分析：女性，40岁，查体发现血糖略微增高，可以通过生活指导加以控制。
指导意见：略微增高不需服降糖药。平时少吃糖分多的食品，如苹果、葡萄；少吃饭多吃菜；增加运动。