關於60歲女性的大便問題

Question

關於60歲女性的大便問題

Answer 1

平时在饮食上注意吃容易消化的东西，不吃油腻刺激性大的食物的，一日三餐要规律定时定量进餐，避免暴饮和暴食，可以少食多餐的，一定要学会释放自己的压力，不吃一些辛辣刺激的干燥的东西。平时学会释放自己的压力的，多喝水，有必要的时候可以吃点麻仁丸，可以使用开塞露。