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产后便秘怎样治疗和预防

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女性生产后出现便秘属于常见现象,可以通过调整饮食来改善便秘症状。产妇要多喝温开水,可以加适量的柠檬汁或蜂蜜,起到润肠通便的作用;不能久坐、久躺,适当的进行运动,促进肠胃蠕动,但要注意劳逸结合,不能过于劳累;多吃新鲜水果和蔬菜;不吃辛辣刺激食物以及不宜消化食物等;如果便秘比较严重,建议及时就诊,在医生指导下服用润肠通便的药物进行治疗。

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