老年人预防抑郁症要多吃哪些食物？

Question

奶奶最近说是时常的失眠了，晚上睡不着的，白天还没有什么精神的，胃口也不好了，后来我们就去咨询了医生，医生说可能老人有点抑郁症了，想咨询下吃哪些食物可以缓解抑郁症。

Answer 1

你好，老年抑郁症患者，可以多吃黄色食物，这对老年抑郁症病情康复，有着很好的效果。常见的黄色食物，比如玉米和香蕉等，还是很好的垃圾清理剂，因为玉米和香蕉，有强化消化系统与肝脏的功能，同时还能清除血液中的毒素。而且，黄色食物能让人精神集中，因此，这对于老年抑郁症的治疗，有着很好的效果。