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老年人预防抑郁症要多吃哪些食物?
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奶奶最近说是时常的失眠了,晚上睡不着的,白天还没有什么精神的,胃口也不好了,后来我们就去咨询了医生,医生说可能老人有点抑郁症了,想咨询下吃哪些食物可以缓解抑郁症。
医生回答专区
张笑
住院医师
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你好,老年抑郁症患者,可以多吃黄色食物,这对老年抑郁症病情康复,有着很好的效果。常见的黄色食物,比如玉米和香蕉等,还是很好的垃圾清理剂,因为玉米和香蕉,有强化消化系统与肝脏的功能,同时还能清除血液中的毒素。而且,黄色食物能让人精神集中,因此,这对于老年抑郁症的治疗,有着很好的效果。
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