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记忆力差,老是记不住刚刚学过的知识
提问时间:2013-09-17 03:30
|
2人回复
今天刚学完记熟的知识,已背得滚瓜烂熟,明天上学就忘掉了。
医生回答专区
于一冰
住院医师
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病情分析:记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。
指导意见:注意首先保证休息时间和质量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鲜鱼,蛋黄,木耳,杏子,核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。
回答于2013-09-17 03:33
陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
病情分析:你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。
指导意见:你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆
回答于2013-09-17 03:37
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