怀孕流产后怎样补身体

Question

怀孕流产后怎样补身体

Answer 1

你好！流产后一个月之内不要坐浴、不要同床。切忌不能吃生冷的食品，否则对以后身体不利。为有利于身体，流产后应该加强营养，特别是优质的蛋白质，以长时间煲制的鸡汤，鱼汤，排骨汤为好，肉类以瘦肉为主，因其蛋白质含量丰富，豆类食品也可摄取。日常饮食注意营养搭配蔬菜水果。营养均衡，心情舒畅才有利于身体的康复。