病情分析：您好，便秘常跟不良生活习惯，饮食缺乏纤维素，吃太多刺激性食物，饮水过少，或长期有便意时而不能及时排便。当然也跟很多胃肠道疾病，肛门疾病，和各种神经因素有很大联系
指导意见：建议最好能先搞清楚自己是否存在疾病状态，如果是疾病导致的先治疗原发病，如果只是生活习惯等因素造成的，平时要多吃含纤维食物，多吃水果蔬菜，多喝水，祝健康！
病情分析：你好，根据你的描述，这个就是正常的生理的反应，所以不需要担心。
指导意见：建议：你这个是需要吃水分多的食物，不要吃辛辣刺激的食物。
病情分析：你的情况，一般的考虑是肠胃功能调理不好引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
指导意见：首先需要注意个人的调理，可以多吃青菜含纤维素多的食物，服用麻仁润肠丸、芦荟胶囊之类的药物，对症治疗。
病情分析：你好患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
指导意见： 生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。
病情分析：便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。
指导意见：饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
