病情分析:经常做胸部运动和按摩,最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环
指导意见:可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物,例如:鸡爪,猪蹄等,多注意饮食方面的调节
病情分析:你的年纪正好是长身体的时期
指导意见:建议:你不用担心的,现在是发育的高峰期,平时多吃点含胶原蛋白丰富的食物,多做扩胸运动,正确选择内衣就可以了
病情分析:正常情况下,女孩子一般是在9~10岁左右乳腺开始发育。乳腺出现有硬结表示刚进入青春期
指导意见:你目前是不需要任何干预的,平时注意加强营养,不要过于着急,睡觉的时候不要趴着睡觉,这样会影响胸部的发育。