可以喝点糖水，多吃一些含糖量高的食物;定时定量运动;经常监测血糖;平时可以多吃一些淀粉和糖分含量高的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，身边应该备点零食或者饮料.适宜食物梨，糙米，鱼肉，羊肉（瘦）。饮食方面:高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食，以少量多餐为主，皮加酒,水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条.②油烧热后爆香蒜茸,姜末,加入腐竹及虾皮（连汁）,煮沸调味以减少刺激对胰岛素分泌的作用，可经常食用,本品为高蛋白饮食,防止低血糖和高脂血症.当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用.①牛肉切成细末,略剁后加少酒,酱油,胡椒粉,生粉拌匀吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度，每周1～2次,具有补脾养胃,强筋壮骨的作用.
