老是失眠，翻来翻去都睡不着

提问时间：2013-10-24 22:02 | 1人回复

问题描述

我老公，最近老是失眠，就连中午觉也会睡不着，晚上很晚才睡的着，怎么回事？

医生回答专区

于一冰

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

病情分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用
指导意见：你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

回答于2013-10-24 22:06

医生推荐

相似问题

推荐 8个月宝宝睡觉总是翻来翻去是什么引起的

8个月宝宝在睡觉的时候总是翻来覆去，主要的原因如下：首先是缺钙，缺钙容易引起宝宝睡觉不安稳。缺钙有轻重不同的程度，需要从饮食中和药物中，进行积极的补钙，并且要补充维生素d。其次是室内温度过高，宝宝睡觉的时候室内的温度过高，也会影响到睡眠。需要把握适当的室温，也要避免给其穿的过厚。再者是肠胃不适，宝宝存在肠胃不适，在睡觉的时候不仅睡眠不安稳，还容易疼痛，需要及时进行治疗。

科普推荐
疾病知识 健康养生

胎停了做什么手术

胎停了做什么手术

脂溢性脱发会持续到多少岁

脂溢性脱发会持续到多少岁

焦虑症可以自愈吗

焦虑症可以自愈吗

多胎妊娠终止妊娠时机

多胎妊娠终止妊娠时机

疱疹的护理和注意事项

疱疹的护理和注意事项

查看更多科普

睡觉时嘴唇合不上

睡觉时嘴唇合不上

男士去皱纹用什么好

男士去皱纹用什么好

母乳0度能保存多久

母乳0度能保存多久

脸部拔胡子留下的黑印

脸部拔胡子留下的黑印

孕几周照三维彩超

孕几周照三维彩超

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

惊厥包皮嵌顿呼吸异常脾动脉瘤神经根炎单纯性紫癜踝关节脱位颈总动脉裂伤风湿性二尖瓣狭窄女性更年期综合征

医药资讯更多