孕妇嗜睡的饮食

Question

老婆怀孕两个月了，可是最近她睡得时间比以前久了，现在还养成了午睡的习惯，好像总是睡不够似的，她说也没有哪里不舒服，就是想睡觉，想从饮食上改善一下孕妇嗜睡的情况，来咨询下。

Answer 1

你好，孕妇嗜睡的饮食：建议不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。