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孕妇嗜睡的饮食
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老婆怀孕两个月了,可是最近她睡得时间比以前久了,现在还养成了午睡的习惯,好像总是睡不够似的,她说也没有哪里不舒服,就是想睡觉,想从饮食上改善一下孕妇嗜睡的情况,来咨询下。
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谭宇阳
住院医师
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你好,孕妇嗜睡的饮食:建议不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源,戒烟酒茶,防止感冒等,忌辛辣食物。
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