女孩13周岁，身高150厘米

Question

一年没有长高，晚上有磨牙现象，12岁来例假，至今一年多，例假一直不正常

Answer 1

病情分析：你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。
指导意见： 平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。

Answer 2

病情分析：你好，你这个情况先到医院去检查一下骨垢线有没有闭合，如果还未闭合就还有长高的潜力。
指导意见：影响身高最主要的因素还是遗传，后天需要注意的就是营养搭配合理和适当的体育锻炼。

Answer 3

病情分析：你好，你首先得去医院检查你的骨骺线是否愈合了，如果已经愈合是没有办法长高的啊。
指导意见：若是没有愈合，可以多喝牛奶。饮食要全面荤素都要食用，食物多样化，不偏食。多打篮球。其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。多晒太阳。并且早睡觉就可以了。