你好，根据你对病情的描述，我已经对你的情况有了大致的了解。首先，一定要注意自己的饮食，忌辛辣，忌烟忌酒等刺激性的东西。多休息，注意卫生。并且要加强锻炼配合治疗。这样就能有效地控制病情了。
你好，牛皮癣是患者自身的免疫功能紊乱受到外界各种环境因素刺激所诱发的！牛皮癣的诱因复杂，症状表现在皮肤上，属于皮肤科的疾病，但是病灶却在患者机体内部，不存在传染性！得了牛皮癣也不要慌张，牛皮癣是完全可以治愈的！治疗牛皮癣，尽量不要选择激素类或者免疫抑制剂类药物，可以使用中医中药辨证治疗的方法，配伍适合的中药药方，患者在医生的指导下调理身体，清除体内淤积的毒素，可以做到彻底治愈，以后生活中注意预防，可以做到十几年或者几十年不复发！生活中需要注意：1.饮食：禁辛辣刺激；禁烟酒；不要吃海鲜、牛羊肉等发物；多吃一些富含维生素的新鲜蔬果、豆制品、粗粮等；鸡蛋、牛奶、河鱼、瘦猪肉也要吃一些补充蛋白质！2.服用一些维生素，叶酸等；治愈后也要坚持服用一段时间药物加以巩固！3.经常运动，增强免疫力；多喝水；合理的休息；居住环境干燥。温暖；远离污染、化学品等刺激性因素；使用温和无刺激的洗护产品；注意卫生，经常洗澡，勤换贴身衣物；祝早日康复！
