小儿生理性贫血的注意事项

1人回复

问题描述

我家孩子，吃东西是吃的比较的少的，现在也是比较的瘦弱，经常是说有点的头晕的，前几天去带他做了一个检查的，说是有生理性贫血的病了，现在是想来这里了解一下，这个病的注意事项。

医生回答专区

王飞住院医师

复禾健康科普平台

你好，饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。