白癜风患者不但要积极配合医生治疗，日常生活中的自我护理，防护意识也非常重要。主要注意以下几点：1、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。2、要避免皮肤外伤，以免发生同形反应。3、要适当晒太阳，但是切忌过度暴晒，以防晒伤皮肤。4、最好采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。5、不要用刺激性强的化妆品和外用药。6、积极配合医生坚持治疗，自己不要随便更换药品。7、要多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食物，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。有些食物要忌口。
你好，得了白癜风生活中要注意自己的一些生活习惯和饮食习惯。平时应该进行一些的体育运动或者参加一些有益身心的活动，不仅能够提高自身的免疫力和抗病能力，对人们身心发展也是有着很大的好处。同时注意尽量避免外伤的出现，如果出现也要及时的进行处理，避免接触一些的化学物品。保证营养的均衡和微量元素的摄入，但是对于一些的辛辣刺激性食物、发物、热物、水产品海鲜类等食物少吃或者不吃，穿一些质地柔软宽松的衣物，女生尽量少化妆，男生应该戒掉烟酒，这样能够有效的避免白癜风的发生。
