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美白祛斑吃什么食物有效果
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问题描述
随着年龄的增大,自己的皮肤变得很差,脸上长了很多的雀斑,而且用了很多的祛斑产品都没有效果。后来听朋友说平时多注意饮食也有效果,所以咨询一下。
医生回答专区
李元子
住院医师
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你好,有斑的人要多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水,少吃咖啡、浓茶,减少色素沉着,选择祛斑产品是要选最适合自己的才是最好的,最好是尝试中药产品,另外不要长时间在强烈的日光下暴晒,正确涂抹防晒霜。
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