晚上失眠是什么原因,有时一整夜都睡不着.

Question

睡不着,但很想入睡,就越睡不着,头脑就越清醒,到了六点过就想睡了,就不想起床了.怎么办.

Answer 1

要想治好失眠首先需要对失眠的原因进行了解，注意找准失眠的病因才可以更好的治愈失眠疾病。药物治疗失眠只是失眠治疗过程中的一个方面，平时您还可以从饮食上、心理上和生活习惯等多个方面注意做好自我调节，如果是因为躯体疾病所导致的失眠发作则首先需要进行身体治疗，希望对您有帮助。