夜间睡眠气短憋醒的注意事项

Question

叔叔说他最近晚间睡眠气短憋醒，睡觉的时候还多汗，有点全身无力的情况出现，有时候还特别的胸闷，他说他的精神都不好，想了解下预防这个病的方法。

Answer 1

你好，夜间睡眠气短憋醒的预防：保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康。也可以在症状出现时去医院做个心电图，看看是什么原因引起的。以便心中有数或对症治疗。