我的猜疑心越来越严重了

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我的猜疑心越来越严重了.总是对某件事或人猜测.这事(人)会怎样.怎样?会对我不利吗.....反正总往坏处想.常常令自己有股害怕感.压力感.而且现在不喜欢交际应酬,总喜欢自己呆在家里.请问我这是怎么了?

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小禾科普主任医师

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你好：多疑这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是友谊之树的蛀虫。正如英国哲学家培根说的：“多疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。带着以邻为壑的心理，必然把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。这是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的一种盲目想象。应努力克服。